Übungsleiter: Silvia Winter
Step-Aerobic, Dance, Yoga, Stretching und Entspannung
Körperliche Aktivitäten machen Knochen, Sehnen und Bänder belastbar, kräftigen das Herz, senken Pulsfrequenz und Blutdruck und regen Verdauung und Stoffwechsel an.
Übungszeiten: Montag 19.00 bis 20.00 Uhr
Donnerstag 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: Ernst-Bremmel- Sporthalle
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