Aerobic

Übungsleiter: Silvia Winter

Step-Aerobic, Dance, Yoga, Stretching und Entspannung

Körperliche Aktivitäten machen Knochen, Sehnen und Bänder belastbar, kräftigen das Herz, senken Pulsfrequenz und Blutdruck und regen Verdauung und Stoffwechsel an.

Übungszeiten:   Montag 19.00 bis 20.00 Uhr

                           Donnerstag 18.30 bis 19.30 Uhr

Ort: Ernst-Bremmel- Sporthalle