LEBEN ist Bewegung - einseitigen Belastungen entgegen wirken

Wir Menschen sind dafür gebaut, alle Bewegungen mühelos und mit Leichtigkeit auszuüben. Alles fließt und die Muskeln lassen unser Skelett tanzen. Dazu gehört auch, in eine tiefe Hocke zu gehen, ohne dass die Knie oder der Rücken schmerzen und die Fersen durch verkürzte Muskulatur anheben, oder locker und elegant zwei Treppenstufen auf einmal zu nehmen.

Doch was tun wir, wenn uns die Leichtigkeit der Bewegung immer schwerer fällt oder uns gar nicht mehr gelingt. Wenn uns beispielsweise jeder Schritt schwerfällt, weil unsere Füße weh tun, oder wenn unsere Beweglichkeit nach einer Operation eingeschränkt ist. Oft haben wir durch einseitige Körperhaltung und Belastung im Beruf immer wiederkehrende Beschwerden.
Selbst Kinder entwickeln heutzutage immer mehr eine Haltungsschwäche.
Häufig werden dann Operationen gegen die Schmerzen vorgeschlagen, die nicht immer zielführend sind und die die Betroffenen auch gerne vermeiden würden.

Wir Mädels dieser Frauensportgruppe sind im Alter von 18 - Ü60 - wir finden eine gute Mischung!