Übungsleiterin:

 

Silke Schlanstedt-Strube

0171/50 46 935

Kurzeiten:        

Sonntag 10 - 11 Uhr

Treffpunkt:

variabel

 

 

   

Sport Pro Gesundheit

Derzeit befinde ich mich in der Ausbildung zum ÜL B in Prävention. Ziel ist es, das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT für unseren Verein zu erwerben. Nach erfolgreichem Abschluss, könne wir Kurse anbieten, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden können. Vorerst gibt es drei Gesundheitssportprogrammen „Ausdauer auf Dauer“ - „Laufend unterwegs“ - „Outdoor Athletics“

Alle drei Konzepte verfolgen das präventive Ziel, durch Bewegung die Herz-Kreislauf-Funktionen zu fördern sowie sein Leben langfristig gesundheitsorientierter zu führen.

Im September wird der Kurs „Ausdauer auf Dauer“ mit den Inhalten des Gesundheitssports angeboten und dabei werden drei unterschiedliche Disziplinen zur Steuerung der Belastungsparameter eingesetzt: Walking, Nordic Walking, Laufen. Wer interessiert ist, meldet sich gern bei mir.